《邂逅西藏》 拉萨林芝桃花节

全国各地的小伙伴抵达【拉萨】。拉萨是中国西藏自治区的首府，西藏的政治、经济、文化和宗教中心，也是藏传佛教圣地，拉萨位于西藏高原的中部、喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米，全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人，素有“日光城”的美誉 ，先后荣获中国优秀旅游城市、欧洲游客最喜爱的旅游城市等荣誉称号。初次到拉萨的朋友，尽量不要到处活动，降低体能消耗，以适应海拔。如果到达的比较早且多次到过拉萨身体已无明显的高原反应，可以自行到达布达拉宫广场、八廓街拍照打卡。

推荐拉萨美食：

酥油茶、酸奶饼、风干牛肉、措姆凉粉、田村酸汤牦牛肉、土豆包子、蒸牛舌、酥酪糕、西藏干酪、藏面、藏式甜茶、糌粑.......还有更多美食等你去打卡哟！

特别提醒：

（1）集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全；

（2）到集合酒店报“邂逅西藏+姓名”拿房，房费已付，押金自付；

（3）驾驶员会在集合日21：00之前，通知队员次日的出发时间，如果21：00尚未接到驾驶员的通知，请联系客服确认；

（4）建议队员们在集合日抵达拉萨后，可在市区采购一些旅行用品，如零食，佐餐小菜，药品等。

（5）建议上高原前3天，不要洗澡，以免感冒引起高原反应，最好是完全适应藏区后再洗澡。

（6）藏区水电供应不足，偶尔停水停电，请自备湿巾以及手电筒，可能会出现洗澡水水温不稳定，或者在洗澡过程当中停水的现象，所以洗澡的速度要快，最好是完全适应藏区后再洗澡

早上从拉萨酒店出发，前往【巴松措】又名措高湖，藏语中是"绿色的水"的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区(点)，2000年被评为国家AAAA级景区，2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。随后乘车前往【桃花沟】，一片天然野生桃林，一树一树的桃花如醉霞绯云般地争相斗艳。林芝的桃花以壮阔取胜，尼洋河畔的蓝是最好的背景，还有那些星罗棋布的藏式民居，也是花海中最好的点缀。

晚上入住林芝酒店

早餐后，乘车前往每年举办桃花节开幕式的桃花村——【嘎拉村】，嘎拉村被称为桃花第一村，每年3月下旬开始桃花盛开，美丽的藏族村落被野生桃花包裹着，绵延百里、仿若仙境。

继续前行翻越冰雪覆盖，云雾缭绕的【色季拉山】，在海拨4702米的观景台，欣赏著名的【南迦巴瓦峰】，南迦巴瓦峰海拔7782米，有“西藏众山之父”之称，曾被中国国家地理杂志评为【中国最美山峰】，望震憾事巍峨的雪山，顿时觉得心旷神怡，豁然开朗。

最后前往本次最经典的桃花盛开地-【桃花沟】、这里的桃花是小家碧玉的白调，内里透着胭脂粉，包裹着不想示人的娇羞，喜欢摄影的朋友千万不能错过，晚上入住波密。

早晨的波密云雾缭绕沿途欣赏水墨画般的美丽风景、雪山忽隐忽现加上桃花的一抹粉色、像一幅山水画、可在波密县城找寻自己喜欢的角度拍照、用完早餐后前往【桃花沟】游玩。

随后继续前行，到达鲁朗吃午餐（特色石锅鸡）、吃完午餐可在鲁朗小镇游玩一会儿，到达【鲁朗林海】位于距八一镇80公里左右的川藏线路上，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。 “鲁朗”藏语意为“龙王谷”，是龙王爷居住的地方，也是“叫人不想家”的地方。区内树满青山、河流纵横，有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林和漫山遍鲁朗林海野的杜鹃花。

早餐后，乘车前往【雅尼湿地】位于林芝市米林县和巴宜区境内的雅鲁藏布江与尼洋河交汇处，河面海拔2920米， 总面积为8738公顷。参观完直奔【雅鲁藏布江大峡谷】，在通向雅鲁藏布大峡谷尼洋河畔，沿线的藏族村庄密集，每村每户几乎都可欣赏到桃花之美，还可以拍到桃花+田园+雪山的壮美风光。这一带的桃花多为数百甚至千年的的老野毛桃，粗干曲枝，花叶繁茂，花色以白红为主。晚上入住拉萨酒店。

早餐后从拉萨出发，翻越5030米的岗巴拉山口，到达【羊卓雍措】，简称羊湖，藏语意为"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊卓雍错湖光山色，景色如画，湖泊、雪峰与蓝天融为一体，仿如置身人间仙境，让人流连忘返。

注：如因游客个人意愿，要骑牦牛/藏獒合影，请一定要与牵牦牛/牵藏獒的人讲好价格，以免产生不必要的纠纷。

返回拉萨后，就可以自由解散了，当天到达拉萨时间为12：00左右，如果当天离开拉萨，建议订下午15：00以后的航班（可代定拉萨酒店）。