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出发日期

元旦跨年 穿越千年茶马古道徒步 7天6晚高品质行程

活动特色介绍:徒步千年茶马古道、品尝云南美食、体验高端民宿、各种户外体验

编号:3114349 0条评论 累计8人已报名

7天6晚
产品价格:
¥4980起
积分促销:
  • 目的地:
    国内经典徒步
  • 集合时间:
    20:00
  • 集合地点:
    丽江
  • 活动类型:
    长线活动、 稍有难度
  • 集合标识:
    古城指定酒店
费用套餐:
报名列表 活动介绍 行程安排 费用说明 装备要求 客户评价 我要咨询
本期0人已报名,10人成行
活动介绍 打印行程

活动主题:徒步千年茶马古道、品尝云南美食、体验高端民宿、各种户外体验

活动时间:12月30号——1月5号  

活动费用:4980元    

活动领队:王建

咨询电话:13126714940(手机号/微信)

适合人群:喜欢大自由、喜欢探险、喜欢云南美食、有一定运动基础、老队员直接可以报名,新人需要打电话咨询后方可报名。

疫情期间无损取消!

 

茶马古道

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这是一条世界上自然风光最壮观

文化最为神秘的古道

蕴藏着开发不尽的文化和自然遗产

但是随着岁月的变迁

茶马古道慢慢被遗忘

其实,茶马古道的前世今生

比你想象的更有故事

茶马古道

不应该被我们所遗忘

地图 茶马古道


一千三百多年前,文成公主将茶叶带入西藏,才有了后来藏区与内地以茶易马的贸易往来,由此形成的茶马古道,延绵2000多公里,由云南普洱茶产区一直贯穿至西藏西南部,到达海拔近3700米的西藏首府拉萨


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古道上留下的不止马蹄印记,更有着无数的传奇故事,茶马古道是一条世界上自然风光最壮观,文化最为神秘的线路之一,它高远漫长,气候万千,悬崖峭壁、深山密林、沟壑纵横,多变的地形孕育出了绝美的风景,也连接着众多不同文化不同信仰的民族。




听花谷


坐落于丽江玉龙雪山脚下,是一个一不小心就闯入了童话中的世界!雪山,森林,湖泊,霍比特树屋,雪山天空之镜,巴厘岛鸟巢,中国版唐顿庄园,薰衣草和玫瑰、郁金香、格桑花、向日葵、马鞭草、绣球花……似乎,一切美好的事物都被“搬”到了听花谷。




莎莎玫瑰花庄园

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大理沙溪

是一个青山环抱的小坝子,至今是茶马古道上唯一幸存的古集市,保存了完好的山乡古集风貌。


剑川沙溪,地形为山中峡长形小盆地。古代为滇西鱼米之乡。南诏时期四渎之一的黑漶江从沙溪坝子由北向南穿过。两岸多柳,水流平缓,田野平畴,村落沿江散布。坝子西面即为蜚声中外的全国重点文物保护单位石宝山石窟。由于历史上的茶马互市及藏区对茶叶的大量需求。昔日的古道发展成为以盐为主,兼及茶叶交易的滇藏茶马古道,拓展了商旅的繁荣景象。


沙溪西有拉鸡井、云龙五井、弥沙井,南有乔后井,盐马古道以沙溪为集散地,这一区域内象,这里的盐马古道系统自古非常发达。位于这一盐马古道网络中枢地区沙溪寺登街为之繁盛一时,成为盐马古道上的中心集市。后世所称的滇藏茶马古道亦在这里交汇。经滇西的食盐、马匹,思茅、普洱及云南各地的茶叶、砂糖等大宗货品经此运往藏区。



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沙溪境内古马道密布,不少马道至今还在使用。沙溪最古老、最有特色的马道,是沙溪北面明涧谷底的明涧道和沙溪通往弥沙盐井的盐道。前者当地人称明涧哨马帮路,后者称马坪关路

马坪关坐落在沙溪西部群山中,是一个面积大约1.5平方公里群山怀抱的圆形谷地。东距沙溪15公里,西距傍弥潜井15公里。成为过往客商、马帮歇脚休息的地方。据元朝《经世大典驿站篇》记载,马坪关是沙溪最早设立的关卡(马皮关哨),它是沙溪通往剑川弥沙盐井和古兰州啦鸡井的必经之地,元代马坪关由跟随忽必烈征讨云南有功的人世袭士官管理,到明代万历年间沙溪盐务转由村贡员段良控管,马坪关也因此成为沙溪第一卡。




随着历史的变迁,盐井开发式微。现代交通干道的改变。盐马古道随之失落遗弃。马坪关便成了交通闭塞的山乡,所以古文化遗存较为丰富。丛山之中小小的马坪关,庙宇戏台等古文化遗迹却一应俱全。有一座本主庙,一座古戏台,一座魁星阁,一座智慧庵,一座命名为文风桥的古廊桥。



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石宝山


白族语称为“走奔善”,意即“堆满大石头的山”,也有学者解释为“诏北之山”。“石宝”一名最早见于明景泰元年(1450年)沙溪土官百户杨惠墓碑上,以“石相可宝”而得名。“石宝”当指石宝山上独具特色的丹霞地貌—龟背石。李元阳《万历云南通志》载:“石宝山,在州之西南二十里,有石佛、石栈、石人、石井、石伞、石象、石狮、石钟、石鼓之异,五色踯躅,被于陵谷,信奇观也”。


石宝山自然风光瑰丽奇绝,最高峰佛顶山海拔为3038米,最低处沙登箐金鸡栖山海拔为2140米。景区受海拔高差与地势影响,呈环形立体气候,有“一山分四季,隔里不同天”的特征,特殊的气候孕育了景区内种类丰富的野生动植物资源。景区内林壑幽深,山泉清洌,峰峦叠障,兰谷幽深,密林掩映,松涛阵阵,古寺深藏;崖顶上猕猴嬉戏,莺啼鸟鸣;山谷里狐、兔狂奔,山鸡飞闯;古寺里岚烟飘渺,晨钟暮鼓;举目四望,怪石嶙峋,千姿态百态。加之苍翠林海和奇峰怪石间白族能工巧匠精妙绝伦的楼台亭阁点缀,使石宝山构成了一幅美丽的景观画卷。


 

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双廊——背包客的天堂


双廊镇位于云南大理白族自治州大理市东北部,洱海东北岸,东靠宾川鸡足山,南接挖色镇,西临洱海,北连上关镇,东北方与鹤庆县黄坪镇接壤。双廊北有萝莳曲,南有莲花曲,前有金梭、玉几二岛环抱于双曲间,因此而得名——双廊。


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原生态美食(很多都是舌尖上的美食),农家菜,让大家感受最天然的味道~ 纳西族火塘美食、沙溪的蒸汽鸡、马坪关的火腿、洱海的鱼、都是让人回味无穷的· · · ··  ·

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一晚丽江高端客栈—丽江安隐(阳光店)

一晚沙溪马坪关民居

一晚沙溪石宝山民居

两晚沙溪高端民宿 — 兰林阁

一晚双廊高端民宿 —宴海山居



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徒步


天7徒步大约30 — 55公里(根据自身情况可以选择),每天徒步5— 17公里之间,


穿越千年茶马古道深度体验之旅,同时也是身体与意志力的挑战。


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行程预览

Day1  丽江全天集合

Day2  丽江——听花谷——沙溪古镇

Day3  沙溪古镇——马坪关

Day4  马坪关——石宝山 

Day5  石宝山——沙溪古镇

Day6  沙溪古镇——洱源温泉——大理西湖——双廊

Day7  双廊——解散


行程安排

Day1  丽江全天集合 (到达的早领队可以带领大家爬到象山山顶,俯瞰古城)

到达丽江古城南门,入住精品客栈,然后大家就可以自由活动了,建议夜晚游览丽江古城。晚餐推荐南门门口阿妈腊排骨,这是一家老字号。今天到达丽江主要任务就是好好休息。

住宿:丽江安隐私人庭院(阳光店)

餐:今日不含


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丽江安隐


 


Day2  丽江——听花谷——沙溪古镇 (休闲的一天,早上可以安排跑步)

早上客栈自行安排吃早餐(自助),上午还可以去趟忠义市场,只有几百米的距离,这里是最好看到云南生活气息的地方,可以买些当地水果和特产,高海拔水果要比较甜一些。      9:00大家集合准备坐车出发,前往听花谷,看一下网红的霍比特人小屋,同时在玉龙雪山的映衬下,吃个正经纳西火塘美食~ 午餐后适时前往沙溪古镇。到达古镇后入住酒店就可以自由活动了,18:30我们在古镇古戏台旁边老街故事共进晚餐(同时也是活动说明会),为大家准备了会飞的鸡做桑拿鸡,还有当地山珍野味。 晚餐后大家可以继续在古镇里转转,因为这里的夜晚非常美~大家千万不要忙着入睡!

宿:沙溪古镇高端民宿 标间   兰林格酒店或同级别

餐:早餐   午餐   晚餐

车程:100公里  约2小时 


霍比特

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Day3  沙溪古镇——马坪关 (全天徒步,晚上篝火晚会,12人以上配烤香猪)

我们将从沙溪古镇出发,踏上前往马坪关的千年古盐道。   

早上睡到自然醒,9:00——10:00自助早餐,早餐后收拾好行李准备出发,不用的装备我们放在后援车上,从古城就开始徒步了,送个3公里平路先热身(出发前我建议大家去宇宙面包店买些面包,真的太好吃了)。先是要走几公里平路,然后开始爬山,穿越原始森林,一路都是上升,这里曾是以前的茶马古道,相对要比较好走,当地村民3-4小时就能到达马坪关,我们将留出一天的时间,去慢慢的感受路,不去赶路。当地向导在前面带路,巅峰徒步领队在后面收队。这里自然环境非常原生态,以前除了马帮和村民走这条路,剩下的就是那些欧美的徒步爱好者了。路上我们给大家提供一些简单的路餐,比如:鲜花饼(沙溪特产)、沙溪火腿(5年以风干,绝对是奢侈品)。 大约16:00前到达马坪关,这里是一个世外桃源。晚上给大家准备野生菌火锅(有会飞的鸡肉、有3年以上的火腿、有各种当地常吃的野生菌),晚上入住马坪关。不可错过的亮点:段良府、榨油箐瀑布、风雨桥、魁星阁、戏台。 傍晚我们有篝火晚会,我们点起篝火,和当地人一起跳起锅庄舞。

餐:早餐(自助)  午餐:路粮自备    晚餐:野生菌火锅 或杀猪宴

宿:民居(老百姓家里,标间居多)

徒步公里数:15—20公里  

徒步时间约:4-5小时  


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Day4  马坪关——石宝山 (早起捡松茸,这个只有7——11月有)

早起和当地的向导在他家附近山上寻找松茸去吧,晚上我们就能吃到自己捡的新鲜的松茸了,早餐后适时出发,今天线路要难一些,徒步公里数要20公里,6个小时以上。我们每天都走的是茶马古道,今天走的已经很少人走了,一般都是当地年纪大的才认识路(当然也要请当地的老向导一同带路),一路上风景非常好看。相对要难走一下吧~ 天黑前到达石宝山上的一个村落。

宿:石宝山民居  (以标间居多)  

餐:早餐       午餐:路粮自备       晚餐:当地炒菜,白族菜系

徒步时间:6-8小时 


 

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Day5  石宝山——沙溪古镇

睡到自然醒后早餐,我们住在山顶上一个村子里,这里的风景相当好,以往老外都喜欢住在这里,起的早的可以看一下这里的日出。今天徒步相对容易些,一路下山 ,大约15公里左右,16:00前到达沙溪古镇就可以。今天的终点就是感受石宝山石窟,到达景区核心地带,我们也会请当地的工作人员讲解石窟的历史,我们今天徒步的一路都是以石窟为主题,还会看到石宝山的各种奇石。到达沙溪古镇后3天的徒步就结束了。

宿:沙溪古镇高端民宿 标间   兰林格酒店或同级别

餐:早餐   路餐(自备)  晚餐

 

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Day6  沙溪古镇——洱源温泉——大理西湖——双廊

早餐前领队可以带领大家以跑步的方式领略一下不一样的沙溪古镇,早餐自行安排时间,大约10点出发前往温泉之乡洱源牛街,大家好好泡个温泉,这里遍地温泉(三步两温泉)。泡大约2小时左右,就在这里简单午餐,14点左右前往大理西湖。我们以逛公园的状态看看大理的秘境,很少有游客到达,简直就是世外桃源。到达一位老乡家顾老乡划船,近距离感受苍山脚下这篇宁静的湖水。在这里感受悠闲的时光,18点左右前往双廊古镇。我们选择古镇观海的餐厅吃晚餐,结束后大家沿着古镇前往自己住的地方。

宿:洱海高端民宿  标间观景   双廊宴海山居 或同级别

餐:早餐     午餐:路粮自备    晚餐:洱海鱼(清汤+酸辣)+白族菜

坐车距离:110公里

坐车时间:约2小时


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Day7  双廊环洱海精华路段——解散(含送机 大理机场)

早餐后双廊出发,领队带领大家徒步洱海最精华的一小段,大约5—10公里左右。大巴车在后面跟随~ 累了随时可以上车。我们就在洱海边,走走停停,寻找那些美丽的风景(如果人数到达25人送大家去猫咪花园感受一下花的海洋。)大约13:30左右大巴车送大家到大理机场,结束一次美好的户外旅行。如果今天上午的飞机,在路上随时可以打滴滴到达机场(离机场很近)。

餐:早餐


双廊

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说明:活动中会根据队员状况和天气因素进行线路微调整,敬请谅解。

费用说明

活动费用:4980元     定金:1000元

疫情期间报名活动,无损取消~

 

 

费用包含:4晚高端民宿酒店、2晚山上民居、全程含餐(徒步中路餐自己准备)、旅游大巴车俩(含司机食宿)、徒步中后援车辆(拉行李)、一件活动T恤、户外运动保险、洱源泡温泉、大理西湖划船、当地向导、石宝山门票及讲解费、12人以上有价值几千元以上烤香猪一只含活动解散当天送机一次

10人以上第一天徒步后赠送沙溪黑啤 不限量喝+篝火及锅庄舞

12人以上第一天赠送烤香猪+沙溪黑啤 不限量喝+篝火及锅庄舞

18人以上最后一天送猫咪花园赏花喝咖啡

 

 

费用不含:来回大交通、活动包含之外的所有费用、路餐自备、单房差1100元(不含民居)。


微信图片_20210716125113此次活动赠送的T恤~


装备要求

1,徒步鞋中高帮 经磨合 防水

2,徒步袜子2双 

3,抓绒一套 

4,速干衣一套

5,冲锋衣一套

6,背包20——30升

7,雨具

8,登山杖、护膝

9,行李箱

10,泳衣

11,其它自选,个人需要的药品、头灯、哨

12,睡胆自选(干净 卫生)



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