1.16老挝 ｜南部户外旅行 9日高端行程 两期

老挝南部户外旅行 9日高端行程

第一期 1.16 — 1.24

第二期 2.13  — 2.21

  5680元 /人 招募 6  —   20名队员 

 巅峰徒步领队 + 向导兼翻译

8人以内为一个向导

老挝线路均可以定制

高铁 | 中老铁路 （中国援建）

2023年4月份通车 昆明直达老挝

老挝，这个小小的国度，一个神秘而美丽的国家，无论是古老的佛教文化、浪漫的法式风情，还是美丽的自然风光，都值得我们去探索和发现。长久以来处在被遗忘的角落，但却拥有整个东南亚最棒元素。

老挝的南部不仅富饶美丽而且也是非常神秘的，有很高的户外探险价值。这里的佛教建筑颇具高棉风格，奇幻的丛林中布满了大大小小的瀑布，独特的地理环境构造出了各种溶洞，湄公河水冲刷出的自然奇观-四千美岛！老挝南部还有个特别的名字-『菠罗芬高原』，这里不仅有世界级的咖啡，还是户外爱好者的天堂。

四千美岛 —— 背包客的天堂

在四千美岛，河汊纵横，乘船在其中穿梭，河风吹拂，河畔棕榈婆娑，景色如画，其中东孔岛（Don Khong），东德岛（Don Det）和一桥之隔的东阔岛（Don Khon），最受游客青睐。这里有大片的原始乡村风貌，有最淳朴的老挝本地居民。岛上的民众大多遵循着“日出而作，日落而息”的生活规律，闲适而知足。如果没有去过四千美岛，一定很难想象，在宽广的湄公河上还能有这么一处“遗世”之地。晚霞是它柔顺的眉眼，岛屿是它婀娜的身姿，瀑布是它精致的外衣，伴随着季风带来的河水涨落，在占巴塞土地上翩迁起舞。

波罗芬高原 —— 品尝老挝咖啡

波罗芬高原亦名“富琅山区”，老挝南部富庶而起伏平缓的高原。菠萝分高原位于占巴塞、阿速坡、沙拉湾三省境内，湄公河和安南山脉南段西麓之间。高峻而平坦的波罗芬高原是种植咖啡的理想之地，该地区出产一些世界上最好最贵的咖啡豆。这片美丽富饶的土地因其凉爽的气候、磅礴的瀑布、肥沃的土地和其高品质的咖啡种植园而闻名于世。

瓦普庙 

瓦普神庙建筑群，老挝三大世界遗产之一，一处保存相对完整的千年人类文化景观，它是人类创造力的杰作，其精细的艺术作品和印度教宇宙学的象征与自然景观融为一体，完美表达了古代印度文明中天人关系的文化理念。它的重要历史意义在于它是王朝的核心区域，其发展与7—12世纪间高棉王朝的起源、发展、鼎盛密切相关，被认为是东南亚极具考古、艺术和历史价值的古老场所。每年12月，上千年的鸡蛋树开花竞相开放，一定不容错过～

坦贡洛溶洞 & 福帕玛恩Phu Pha Marn

坦贡洛溶洞位于Phu Hin Bun河畔的国家公园中,石灰岩质的溶洞被誉为东南亚的地质奇迹。长约6.5千米的溶洞最高处有91米,其间有一处碧绿的池水,当地人认为这里映射了神圣的印度教主神因陀罗皮肤的颜色。游客们可以乘船穿过溶洞,来一场华丽的探险。

福帕玛恩是KHAMMOUANE省的热门景点之一，是喜欢户外探险者的天堂。在这里可以体验很多户外项目：丛林溜索、悬空咖啡、高空吊桥、丛林徒步…

万象

老挝首都万象,坐落在湄公河畔,曾经是法国的殖民地，所以在这里会看到法国留下的许多痕迹。万象的老城区一个时间停滞不前的小镇，最适宜悠然的漫步，林荫道上到处素馨和罗望子树、闪闪发光的寺庙、游荡的僧侣和令人目不暇接的伽塑像。

Day1 老挝首都万象集合 

Day2万象 — 沙湾拿吉 460km

Day3沙湾拿吉 — 瓦普庙 — 四千美岛 370km

Day4 四千美岛 — 东德岛 — 东阔岛 — 火车遗址工厂 — 湄公河大瀑布

Day5四千美岛 — 巴松 — 芬瀑布 — 徒步 — 巴色 130km

Day6巴色 — 他曲 337km

Day7他曲 — 孔洛溶洞 — 萨南瀑布180Km

Day8 福帕玛恩Phu Pha Marn — 徒步探险 — 万象 270KM

Day9 万象全天解散

12月份为鸡蛋花开花期

Day1 老挝首都万象集合

今日可高铁或飞机前往万象，全天安排接机～

抵达后下午前往参观凯旋门Patuxai老挝官方称为“胜利纪念碑Victory Monument ”，外观和法国凯旋门相似，这座建筑修建于 1969 年，使用当年美国援助修建新机场的水泥，登上顶部可以俯瞰万象全景。

塔銮 Wat That Luang老挝古佛塔群。位于万象市东北约 3 公里处。塔銮是一组群塔建筑，在建筑艺术上享有盛誉。塔呈方形，灰砖结构，建筑风格独特、是老挝最著名最重要的佛塔，无论从它的地理位置、社会地位、历史悠久及建筑艺术均是老挝人民值得骄傲的名胜古迹。

晚餐后自由逛湄公河夜市 自行品尝当地特色美食小吃，淘各种手工艺品。

餐：晚餐 歌舞餐

宿：Muong thanh luxury hotel或同级

Day2 万象 — 沙湾拿吉 460km

早餐后出发前往沙湾拿吉，沿途观赏老挝秀美的山川景色、湄公河美景；

参观THATING HANG佛塔位于沙湾拿吉东北13公里处是老挝最受尊敬的佛塔之一；

傍晚参观沙湾拿吉湄公河日落，逛逛夜市等。

今日坐车比较时间长～

餐：早餐、午餐，晚餐（湄公河边自理）

宿：Maccto resort savannakhet或Savan Vegas Hotel

Day3 沙湾拿吉 — 瓦普庙 — 四千美岛 370km

早餐后前往前往巴色-四千美岛，沿途观赏老挝秀美的山川景色；

抵达巴色后前往参观瓦普庙，它是老挝著名的佛教古刹，老挝人把它与柬埔寨吴哥寺媲美；

称为印度支那两大胜迹。

晚上入住东孔岛是四千美岛最大的岛屿，也是大多数旅游者居住的地方;这是一座美丽宁静的小岛；今日到达会比较晚，天黑后到达～

餐：早餐、中餐、晚餐

宿：Pon arena Hotel 酒店或同级

Day4 四千美岛 — 东德岛 — 东阔岛 — 火车遗址工厂 — 湄公河大瀑布

参观东德岛、东阔岛、火车遗址工厂、东孔岛、东德岛、东阔岛，东孔岛是这里最大的岛屿，也是大多数旅游者居住的地方;东德岛则是最受欢迎的小岛，有很多欧美背包客喜欢在这里驻足，东阔岛不大，但很适合骑行环游，享受悠然又浪漫的一天。在四千美岛可以观火车站遗址工厂、里皮瀑布、老柬口岸、孔阜瀑布等景点。

老柬边界的湄公河两座大瀑布孔埠瀑布Khon Phapheng Fall及里皮瀑布Li Phi被石碓分成两部分，西边称为桑帕尼瀑布，地势较高，枯水期断流；东边称为帕平瀑布。瀑布飞流直下，似万马奔腾，回旋呼啸，场面极为壮观。

餐：早餐、（正餐自理）

宿：Pon arena Hotel酒店或同级

Day5 四千美岛 — 巴松 — 芬瀑布 — 徒步 — 巴色（130km-车程约2小时）

芬瀑布垂直高度超达120公尺的塔芬瀑布，是寮国境内高低落差最大的瀑布。虽然水量不如其他断层瀑布般丰沛壮观，但两道涓细瀑布从环山缭绕的绿林之顶倾泻而下，激起的水雾在绿荫中迷离成一片朦胧美景。可以体验在高空滑索瀑布中央位置点一杯道地的寮式咖啡，搭配着动人景致细细品尝，或坐在附近的度假村欣赏美景，在咖啡种植园和森林周围跟随导游徒步旅行。为旅程更增添一分惬意。

塔湲瀑布波罗芬高原上最美的瀑布之一，塔湲瀑布原本被埋藏在偏荒的丛林之中，直到最近几年逐渐开发之后才广为人知。两道40米高的双子瀑布从巨岩悬崖倾泻而下，激起了磅礡迷蒙的水雾，游客们必须走下半倾颓的垂直山径才能在年代久远的残败凉亭下目睹塔湲瀑布那令人惊叹的全景。

西努咖啡庄园位于布罗芬高原上，景观最美、规模最大的庄园式渡假村—西努咖啡庄园。庄园主人是寮裔法人，在法国生活了三十年后毅然回到儿时家乡，并将他钟爱的咖啡引进寮国加以改良种植，从此开启了寮式咖啡的历史篇章。园区内有潺潺溪流、小桥流水、天然瀑布瀑布、咖啡园等等，入住的游客除了能在景观餐厅里享用美食咖啡之外，也能够尽情地在广大的庭园里悠闲漫步，在大自然的环抱之下享受身心灵的洗涤净化。

餐：早餐、午餐（晚餐湄公河边自理）

宿: Grandchampasak酒店或同级

Day6 巴色 — 他曲（337km 6小时车程）

早餐后驱车前往他曲沿途风光，抵达他曲后自由活动，逛逛他曲古城区湄公河夜市自行品尝当地特色美食小吃

餐：早餐、午餐（晚餐自理）

宿：Reveria Hotel Thakheck或同级

Day7 他曲 — 孔洛溶洞 — 萨南瀑布（180Km ，车程时间约3小时）

早餐后驱车前往甘蒙，一路欣赏沿途风光，抵达前往游览参观孔洛KONGLOR洞穴孔洛洞穴是甘蒙最令人印象深刻的自然奇观之一。该洞穴位于欣布恩Hinboun和那凯区Na Kai District之间。欣布恩河的原始洁净水终年流过石灰岩地貌，最终汇入湄公河。该洞穴本身是一条长约7.5公里的坑道，宽约30米，高20-100米。洞穴长度的大部分，河水充满了整个地面通道，只在洞穴大约半途的地方，形成了一处较大的白色沙滩。您可以乘船游览山洞全程。旱季是品味该洞穴的特征的最佳时间，因为您可以下船，走在沙滩上，欣赏奇妙洞穴中的美景。 之后前往参观萨南瀑布

萨南SA NAM瀑布：这是一个大型的双子瀑布，从福帕曼Phou Pha Man山的砂岩上逐级而下。瀑布终年流淌，被一个原始热带森林覆盖的省级保护区所环绕。沿着河流穿过半常绿森林大约1.5公里，到瀑布处终止。该瀑布在雨季最为神奇。可以从昆坎Khoun Kham村也称为班那心Ban Na Hin村沿8号公路步行到信息中心，很容易到达。

晚餐后，入住酒店休息

餐：早餐，中餐（孔洛景区内自理），晚餐当地料理

宿: 观景台油桶酒店（THE ROCK）或周边民宿

Day8 福帕玛恩Phu Pha Marn — 徒步探险 — 万象（270KM 车程时间约5小时车程）

THINGS TO DO OF 甘蒙福帕玛恩岩石观景台，深度探索该地区村庄，探险福帕玛恩Phu Pha Marn它是所有户外运动爱好者的旅游目的地。尽管这里的原始森林中隐藏着连绵不断的石灰岩山脉和喷涌的瀑布营造出迷人的氛围，它却是老挝最鲜为人知的自然奇观之一。从令人叹为观止的岩石观景点的底部到峰顶，您将体验到难忘的跋涉、艰巨的攀登，高空滑索，蜘蛛网以及钢索攀登via Ferrata，在这里，您都 可以一次全部体验！

午餐后乘车返回万象沿途风光抵达万象后前往餐厅享用晚餐，入住酒店休息，晚间湄公河夜市自由活动！

餐：早餐、午餐、晚餐

宿：Muong thanh luxury hotel或同级

Day9 万象全天解散～

今天可以睡到自然醒，早餐后我们根据航班或火车安排送机～结束这次难忘的户外旅行！如果时间富裕还可以在万象自由逛逛也是不错的～

如果因为集合那天时间不够没有参观凯旋门和塔銮的，如果有5人以上我们今日还可以安排领队或向导带大家去参观～ （如果不够5人 ,自己打车或走路前往自行参观)

活动费用：5680元/人    定金3000元

费用包含：

1，8晚当地高品质酒店住宿（当地高水准） ；单房差：1800元/人（行程所列参考酒店）

2，门票：凯旋门，塔銮，沙湾拿吉：THATING HANG，巴色，四千美岛：瓦普庙，孔埠瀑布，里皮瀑布，摆渡船+双条车，芬瀑布，塔湲瀑布，甘蒙：萨南瀑布，孔洛溶洞+往返游船

3，全程使用丰田海狮商务车15坐（含油含司机食宿）， 8 — 10人一车

4，全程9个正餐：1餐歌舞餐、3顿中式料理、5顿餐尞式料理

5，1名领队、1名向导兼翻译 、

6，境外旅游意外保险、旅游免签团推操作、综合服务

7，提供每日每人2瓶矿泉水

费用不包含：

1，活动中不包含的餐，（这些都是比较适合自己吃选择性很高，对旅行体验感很好，不想自己吃也可以和领队AA）

2，活动中不含酒水和饮料、自己购买的商品及工艺品

3，脱离团队产生的费用及活动包含费用之外的所有费用

4，单房差 1600元 ，被动落单1400元

退改政策：

1，出发前20天内取消，定金扣除50%

2，出发前10天内取消，定金扣除80%

3，出发前5天内取消，定金扣除100%

4，出发前1天及活动中取消，活动费用不退。

by 妞小丢子

需要装备：

1，行李箱或者大背包

2，一日小背包，用于背自己常用东西

3，洗漱用品

4，速干衣裤

5，T恤 多带几件

6，防晒物品：遮阳帽、太阳镜、防晒霜、清凉套袖等～

7，拖鞋、泳衣

8，自己常用药品，例如：晕车药、过敏药、其它等······

<p style="margin: 0px auto;padding: 0px 0px 90px;clear: both;min-height: 1em;vertical-align: inherit;width: 90px;border-radius: 100%;overflow: hidden;height: 0px;background-image: url(" wx_fmt="jpeg");background-position:" background-size:="" display:="">

建

巅峰徒步 创始人

2010年接触户外运动，2015年开始全职户外领队工作，创办巅峰徒步户外俱乐部。主要以世界顶级徒步线路为主，目前国内主要带队地区为：云南、内蒙古、西藏、新疆、贵州、广西、北京周边等 · · · · · ·

活动咨询

领队：王建

电话/微信：13126714940

行则将至

行走，是我们认知世界最好的方式。徒步犹如人生，虽然是一场很艰难的跋涉，也是一次超越自我的前行。在行走的路上，很多时候你是无路可退，唯有前行，坚持到最后，才发现世界的美好。

如喜欢徒步旅行请关注我们微信公众号———巅峰徒步户外运动 ，方便了解更多户外活动信息。我们会每周推出1—2条北京周边短线徒步旅行，每月将有1—2条国内外顶级徒步线路。