7.13 欧洲｜环勃朗峰大环线徒步11日+

一次徒步，穿越三国边境

抵达日内瓦机场后，安排一次专车集体接机，前往霞慕尼（Chamonix），这里是现代高山运动的发源地，被英国诗人雪莱形容为“人间天堂”。

抵达霞慕尼后先将行李寄存至傍晚入住的酒店，同时领取霞慕尼南针峰缆车票，自助游览霞慕尼最具特色的地标 - 南针峰（Aiguille du Midi）。

南针峰是阿尔卑斯山脉中一座著名山峰，是由像冰川锯齿状的岩石构成的，海拔3842米，距离勃朗峰8公里，站在南针峰顶，可一览阿尔卑斯群山风采，近距离观赏西欧最高峰-勃朗峰，海拔4810米。

结束参观回到霞慕尼，随后安排入住酒店。

傍晚简短的行前会并检查第二天徒步的装备；小镇户外品牌店铺云集，可以找到任何遗漏的户外装备。

* 如果因为天气原因无法参观南针峰，可选择参观冰海冰川（Mer de Glace），冰海冰川是阿尔卑斯山脉的第二大冰川，是法国最长的冰川，也是世界上最受欢迎的自然景点之一。

交通：日内瓦机场专车集体接机（1小时30）

餐饮：早餐(不含)；午餐(不含)；晚餐(不含)

住宿：霞慕尼四星级酒店双人间，下午4点后入住

* 航班建议上午10点前抵达

我们乘坐小火车前往小镇莱普拉（La Praz）。乘坐缆车抵达海拔1913米的Chalet la Flégère，在这里，霞慕尼峡谷著名山峰和冰海冰川（Mer de Glace）一览无遗。

随后开始徒步，我们开始缓坡上升，抵达阿尔卑斯山区最著名的白湖（Lac Blanc）， 远观勃朗峰全景，冰海冰川，阿尔卑斯著名山峰依次排列在眼前，绿针峰（Petite Aiguille Verte），德鲁峰（Les Drus），大乔戈拉斯（Grandes Jorasses），南针峰（Aiguille du Midi），勃朗峰（Mont Blanc）。午餐后我们开始下山，抬头就是雪山，冰川，时不时还有滑翔伞飞舞在山间，沿着森林小道一路下降，抵达阿让蒂尔小镇，随后乘公共巴士前往布埃小镇入住。

徒步距离：14km

徒步时间：6-7H

海拔升降：+493m / -1140m

交通：小火车（上下午各15分钟）

餐饮：早餐(含)；午餐(不含)；晚餐(含)

住宿：布埃山屋四人间，下午4点后入住

*午餐在风景绝美的山屋品尝地道山区美食 / 野餐）。

*我们的专业向导会根据天气情况和队员体能状况及时调整每日徒步的行程线路，一切以安全为前提。

早餐后开始徒步，沿着人少景美的Col des Posettes 支线，一路可以欣赏到勃朗峰（Mont Blanc）和图尔冰川（Glacier du Tour）的美景。

一路攀升至边境界碑处巴勒莫山口（Col de Balme），环勃朗峰途中很著名的打卡点，这里是法瑞边境，左手瑞士，右手法国，抬头远方群山环绕，耳边听着溪水潺潺，小路边布满杜鹃花，游走其中仿若仙境。

午餐后沿着瑞士高山牧场下山，穿过森林，抵达有特色地标粉红色教堂的特里安小镇；

徒步距离：15km

徒步时间：6-7H

海拔升降：+960m / -1130m

餐饮：早餐(含)；午餐(不含)；晚餐(含)

住宿：特里安山屋四人间，下午4点后入住

*午餐在风景绝美的山屋品尝地道山区美食 / 野餐）。

*我们的专业向导会根据天气情况和队员体能状况及时调整每日徒步的行程线路，一切以安全为前提。

清晨，沿着蜿蜒曲折的森林小路，我们缓缓攀升，抵达Forclaz垭口。站在这个高地，我们俯瞰着瑞士Martigny市区，仿佛是上帝一般俯瞰着这片美妙的土地。

稍事休整，我们继续前行，穿越山间小径，逐渐攀升至Bovine高山牧场。在这个令人陶醉的高山牧场，你会在半山腰发现一个古老的木屋，从炊烟的飘散可以闻到美食的诱惑。这里还有一个绝美的露台餐厅，如果你足够幸运，或许会品尝到木屋老板娘亲手采摘的新鲜蘑菇，搭配意大利面，这一顿热乎的午餐会让你的徒步之旅更加愉悦。

下山的路线经过一段被雪崩摧毁的森林地带，那些粗壮的树木，虽然被雪压断，但现在已经重新长出零星的小树和植物。从这里经过，会令人感慨大自然的无限生机。

随后，徒步前往尚贝克斯，这里是我们今晚的落脚之地。

徒步距离：16km

徒步时间：7H

海拔升降：+940m / -770m

最高海拔：2039m

餐饮：早餐(含)；午餐(不含)；晚餐(含)

住宿：尚贝克斯山屋四人间，下午4点后入住

*午餐在风景绝美的山屋品尝地道山区美食 / 野餐）。

*我们的专业向导会根据天气情况和队员体能状况及时调整每日徒步的行程线路，一切以安全为前提。

穿越小村庄尚贝克斯的狭窄街道，仿佛时光在这里慢慢流逝。每一步都是一次与过去的相遇，每一角都承载着岁月的印记。继续前行，我们穿过Lac Garage，湖水宛如一面明净的镜子，平静地倒映着蔚蓝的天空和巍峨的山峦。

踏上盘山路，我们一路攀升，穿过陡峭的土坡，渐渐远离文明的喧嚣。沿途出现的军事要塞大门让我们想象起历史的场景，曾经壮丽和战斗在此交织。再行一段，路径突然向左蜿蜒而下，带我们深入山谷的怀抱。

继续前行，你将发现一个独特的小木屋，旁边是由溪水驱动的小磨坊，它是历史的见证者，在时光中静静守望。之后，沿着一条曲径蜿蜒而上的小路，跃上Saleina山脊，攀爬山坡，穿越车道，最终来到拉弗利小镇。

徒步距离：17km

徒步时间：6H

海拔升降：+700m / -500m

最高海拔：1700m

餐饮：早餐(含)；午餐(不含)；晚餐(含)

住宿：拉弗里山屋四人间，下午4点后入住

*午餐在风景绝美的山屋品尝地道山区美食 / 野餐）。

*我们的专业向导会根据天气情况和队员体能状况及时调整每日徒步的行程线路，一切以安全为前提。

这段徒步线路会看到很多阿尔卑斯的特有植物，雪绒花，高山百合，白玉草等，沿路爬升到Peule牧场，稍作休息后继续爬升，位于海拔2537米的Ferret山口，这里是瑞士和意大利边境，界碑左手边是瑞士，右手边是意大利。

这里可以欣赏到普雷冰川（Glacier de Pré de Bar），著名的大乔格拉斯峰（Grandes Jorasses，4208米），以及坐落意瑞三国边境的多朗峰（Mont Dolent， 3823米）。

午餐后，沿着小径一路下山，最终抵达阿尔普诺瓦(Arp Nouva)。随后专车接驳前往意大利极具魅力的小镇库马约尔(Courmayeur)入住酒店。

​徒步距离：15km

徒步时间：7H

海拔升降：+920m / -730m

最高海拔：2537m

交通：下午专车接驳(约30分钟)

餐饮：早餐(含)；午餐(不含)；晚餐(不含)

住宿：库马约尔三星级酒店双人间，下午4点后入住

*午餐在风景绝美的山屋品尝地道山区美食 / 野餐）。

*我们的专业向导会根据天气情况和队员体能状况及时调整每日徒步的行程线路，一切以安全为前提。

* 晚餐您可以选择在小镇中探索独特的本地风味，或者在酒店内用餐。

早餐后从小镇出发，乘公共巴士返回阿尔普诺瓦开始徒步，探索TMB意大利境内最经典的一段。这里可以近距离欣赏到著名的大乔拉斯峰和勃朗峰的另一面。午餐后徒步返回库马约尔小镇，结束这一天的行程。

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如果感到疲惫，也可以选择在库马约尔全天自由活动，悠闲地捧一个????Gelato漫步小镇，或在小镇中心广场点上一杯意式☕️浓缩咖啡，面向勃朗峰享受岁月静好。还可以备好泳衣和浴巾，自费前往温泉，放松身心，缓解几日徒步的疲劳。

徒步距离：17km

徒步时间：8H

海拔升降：+580m / -1120m

最高海拔：2060m

交通：上午公共巴士(30分钟)

餐饮：早餐(含)；午餐(不含)；晚餐(不含)

住宿：库马约尔三星级酒店双人间，下午4点后入住

*午餐在风景绝美的山屋品尝地道山区美食 / 野餐）。

*我们的专业向导会根据天气情况和队员体能状况及时调整每日徒步的行程线路，一切以安全为前提。

*与D6同一酒店，不需要收拾行李更换酒店；小镇汇聚了丰富的意大利美食，自由选择，享受地道风味。

早餐后，我们乘公共巴士过渡一段公路路段，前往La Visaille村口，随着一段缓慢爬升，我们将会看到两个连着的湖泊，一个湖水清澈见底，一个却湖水浑浊。向导会讲解这神奇的现象。

今天也是全程风景最美的一天，漫步在维尼山谷（Val Veny）， 我们会路过环勃朗峰途中最古老的海关，现已改造成高山博物馆，如果遇到开放日，可以免费参观，随后我们伴着土拨鼠的叫声，爬升到达塞聂山口 （Col de la Seigne），翻到垭口，先引入眼帘的是意大利法国边境界碑，走过界碑进入法国境内，回首看向意大利，会看到几个当年二战期间，意大利军队在险峰之上修建的哨所。

抵达勒沙皮厄后，专车接驳前往圣莫里斯堡入住。

徒步距离：24km

徒步时间：8H

海拔升降：+970m / -970m

交通：公共巴士（15分钟）/ 专车接驳（30分钟）

餐饮：早餐(含)；午餐(不含)；晚餐(含)

住宿：圣莫里斯堡三星级酒店双人间，下午4点后入住

*午餐在风景绝美的山屋品尝地道山区美食 / 野餐）。

*我们的专业向导会根据天气情况和队员体能状况及时调整每日徒步的行程线路，一切以安全为前提。

专车接驳至勒沙皮厄开始徒步，今天是我们徒步强度最大的一天。出发后，一路攀升，沿途溪流，山峦美景不断，山涧瀑布让您留恋忘返。我们穿过山顶的博纳姆山口（Col du Bonhomme），让你远离城市喧嚣，彻底融入大自然。

午餐后一路下降，路过1976年建造的Nant Borrant木屋时，通常向导们会在这个环勃朗峰途中最美的木屋露台稍作停留，享用由一块野生蓝莓制作的蛋糕，再继续我们的下山；不一会儿我们会路过传奇的古罗马时代建成的石桥，最终抵达始建于1699年巴洛克风格的圣母修道院 （Notre Dame de la Gorge，缩写：NDG） ，随后入住莱孔塔米讷山屋。

徒步距离：15km

徒步时间：8H

海拔升降：+910m / -1250m

最高海拔：2479m

交通：上午专车接驳（30分钟）

餐饮：早餐(含)；午餐(不含)；晚餐(含)

住宿：莱孔塔米讷山屋双人间，下午4点后入住

*午餐在风景绝美的山屋品尝地道山区美食 / 野餐）。

*我们的专业向导会根据天气情况和队员体能状况及时调整每日徒步的行程线路，一切以安全为前提。

清早我们穿越葱郁的森林，享受斑驳的树荫，感受清凉。这一段路，穿过了一系列宛如巧克力盒中的精致村庄和山间小屋。与此同时，我们也不断被壮观的山景所震撼，比如令人惊叹的比奥纳赛峰（Aiguilles de Bionnassay）和古特峰（Aiguilles de Gouter）。还有那令人陶醉的比奥纳赛冰川，一路上我们不断攀升，穿越开满鲜花的草甸，最终抵达沃扎山口（Col de Voza）。

在这个令人惊喜的山口，我们会时不时看到百年历史的勃朗峰全景小火车（Tramway du Mont Blanc）经过。这列火车从山谷底部的圣热尔韦莱费伊（St Gervais le Fayet）一直行驶到海拔2,372米的鹰巢（Nid d'Aigle），使其成为欧洲第四高，法国最高的火车。

缆车下山到莱雾拾结束我们的环勃朗峰行程，完成大环线挑战。

徒步距离：17km

徒步时间：7H

海拔升降：+880m / -1030m

餐饮：早餐(含)；午餐(不含)；晚餐(不含)

住宿：莱雾拾三星级酒店双人间，下午4点后入住

*午餐在风景绝美的山屋品尝地道山区美食 / 野餐）。

*我们的专业向导会根据天气情况和队员体能状况及时调整每日徒步的行程线路，一切以安全为前提。

专车集体送机日内瓦机场。

如果时间充足，可自由活动（阿尔卑斯滑翔伞、雪山温泉等）。

交通：专车集体送机日内瓦机场（1小时30）

餐饮：早餐(含)；午餐(不含)；晚餐(不含)

住宿：酒店上午11点前退房

环勃朗峰徒步后我们已经三次前往了采尔马特小镇，看到了瑞士标志性的山峰马特洪峰！客人都反应都很好，只需要添加两天时间就可以去感受一下马特洪峰魅力，可坐小火车可徒步、那边还有滑翔伞可以选择，线路非常成熟。

DAY0到达瑞士日内瓦 / 霞慕尼 —采尔马特

DAY+1日内瓦— 采尔马特小镇 / 采尔马特玩一天

DAY+2采尔马特坐小火车近距离欣赏马特洪峰及看雪山环绕/采尔马特—日内瓦机场解散

备注：

1，采尔马特可以安排在大环线之前或大环线线之后，成行后看酒店决定。

2，这条线路队员大于8人以上可以组织，因为领队已经去过3次了，对那边非常熟悉。活动属于AA自由行那种，所产生费用大家AA（免领队）！

行程中D1-D10所标明的住宿费用：

行程所述的餐饮费用：

交通费用：

1名法国持证徒步向导费用； 

1名中文领队全程陪同

活动中包含的保险

行李运输服务费用（每人1件行李/15kg，如果托运行李超重，司机将不予托运，后果由客户自行承担）；

个人长居地往返日内瓦机场的交通费用；

签证费用；

行程中午餐费用（可在徒步中风景优美的小木屋中堂食或在前一晚入住的山屋里预订野餐盒，约15欧/餐）；  

D1，D6，D7，D10 晚餐费用

霞慕尼自由活动费用（温泉/滑翔伞等）；

用餐期间的个人酒、水及软饮消费； 

向导小费（建议50欧/人）； 

其他未标明已含的项目； 

队员中途因个人原因放弃徒步，需要额外车辆接驳费用（自费可选，约50欧/人/程）；

因不可抗拒的客观原因（如天灾，瘟疫，战争，罢工等），航空公司航班延误或取消，领事馆签证延误等特殊情况而产生的额外费用。

团队人数：8 — 14人

巅峰领队 + 法国向导

报名后，领队会进行筛选，大约2月 —4月开始办理签证

成行后建群收活动定金，尾款活动出发前20天内收齐

60天前取消预订，定金全退。如果产生费用根据实际情况扣除。

46-60天取消预订，退还50%定金

36-45天取消预订，全款退50% 。

35天内取消预订，将不予退款。

出行前30天以上，拒签，费用退80%。

活动开始后，因自身原因无法完成活动退出的，活动全款不退。

​活动开始后，因天气或者其他不可抗力造成活动无法完成的，活动全款不退。