活动特色介绍：一次内心平静的户外旅行“纯净感” 从环境到心灵的洗礼地球上最后的香格里拉，神秘与封闭的国度
不丹｜寻找最后的香格里拉 9天8晚
五一假期 5.01 — 5.09
十一假期 9.30 —10.08
费用18800元 /人 招募8 — 20人
巅峰徒步领队 + 不丹中文向导
活动中队员可以选择升级当地酒店
2人及以上均可独立定制，不含领队18800元
一次内心平静的户外旅行
“纯净感” 从环境到心灵的洗礼
地球上最后的香格里拉，神秘与封闭的国度
全球十个最值得旅行的国家之一
被称为是最幸福的国度之一
也是世界上出行成本最高的目的地之一
这里就是 —— 不丹 Bhutan
不丹有没有在你的旅行清单当中？一个小众却让人内心宁静的地方，用旅行的方式放松且沉淀自己，耐心去倾听去探看去感受，这是很多人去不丹旅行的初衷。
关于这次旅行设计规划
我们这个活动是一个性价比非常高的户外旅行，活动中团费中包含不丹政府税每天100美金/人（领队也需要）、尼泊尔到不丹往返飞机票、不丹签证包含（尼泊尔免签证）、全程含餐、精选三星级住宿（这些同级别筛选过的） 队员也可以选择升级住宿、领队全程陪同 ，到不丹全程中文向导。在不丹8天7晚，行程不是很赶、有徒步也有旅游，一年我们可能就发1—2期带领队的，也可以提前和领队计划行程增加团期或单独定制～
喜马拉雅山脉的不丹是世界上最神秘的国家之一，它曾两度被旅游圣经《Lonely Planet》选入全球十个最值得旅行的国家，很多人说，它是地球上最后的香格里拉，神奇与神秘的气质让人心驰神往。然而受独特旅游规范与高昂旅费影响，真正抵达不丹旅游的旅行者并不算多，网络上的中文资料不只数量有限，许多更是年代久远。
坐落在原始山间的不丹，神秘，封闭，却拥有世上最幸福的人民。不丹国王以“国家幸福指数”取代「国民生产总值」作为施政目标，人民更健康，快乐，却也意外变得更"富有"。“Happiness is a Place 幸福是一个地方” 这是不丹旅游局的宣传标语，这是一个以GNH（国民幸福总值）来衡量国家的进步与发展的国家。自1974年开放旅游以来，不丹一直坚持的准则就是以收取游客固定费用的方式来规范旅游市场，从而使其成为世界上出行成本最高的目的地之一。
不丹被称为“雷龙之国”。佛教寺院和寺庙内的古代壁画和雕刻描绘了不丹充满活力的丰富的自然风光。这是世界上唯一的负碳国家，从翠绿的稻田成荫的低谷到原始的白雪皑皑的山峰，都体现了对人类和地球和谐福祉的坚定关注。这里没有过多的现代文明，只有干净的空气、圣洁的土地、淳朴的民风和坚韧的民族。不丹人常常把“我很幸福”当做口头禅，在这里，你会重新定义“幸福”。
不丹从不用壮丽风景 “征服” 谁，而是用这份温柔坚定的信仰力量，悄悄 “融化” 每个旅人的心～
不丹的森林覆盖率高达71%——推窗见绿、徒步闻松
全国全面禁烟，人少清静 仿佛与世隔绝
安宁与神秘，心灵纯净 信仰长在生活里
全球唯一以藏传佛教立国的国家，信仰在这里是生活
会遇到身着绛红色僧袍的小喇嘛，也会遇见转经老人眼中笃定的光
在不丹需要每日最低消费 250USD/人（含住宿、餐饮、向导）
最佳旅行时间：每年3-5月、9-11月，气候宜人，节庆丰富。
景点介绍
虎穴寺徒步
这是不丹王国最重要的文化象征之一，建于帕罗上方约2950英尺的陡峭悬崖之上。徒步前往寺庙，穿过点缀着苔藓和经幡的松林，欣赏沿途的壮丽景色。天气凉爽时，寺庙常被云雾笼罩，更显其神圣与幽静。登虎穴寺往返需要6-7小时，但到达寺庙时非常震撼。
普纳卡宗
不丹最美丽的寺庙之一，位于两条河流的交汇处，气势宏伟，环境优美。春天的时候，蓝花楹盛开，景色更是美不胜收。当站在母亲河畔，遥望这座矗立于两河交汇处的白色宫殿时，您会明白，为何不丹人将这里视为灵魂的栖息地。宗堡（Dzong）既是不丹行政机构也是寺院，一开始作为防御要塞修建，是沿途主要景点之一。普纳卡曾是不丹旧都，历任国王都在普纳卡宗加冕及大婚。
扎西却宗
被誉为不丹王冠上的璀璨明珠，是“天国神殿”的具象化体现。这座没有一颗钉子，完全由木材和石头建成的宏伟建筑，是不丹建筑艺术的巅峰之作，也是这个“雷龙之国”坚韧精神与独特文化的完美象征。
黑颈鹤中心
黑颈鹤是不丹的国鸟与吉祥象征。位于富毕卡山谷的生态保护中心，不仅是观赏国鸟黑颈鹤的最佳窗口，更是一个感人至深的保护故事的发生地，揭示了不丹人对自然万物的敬畏与深情。
岗提自然步道徒步
沿途穿越山谷和村庄，风景绝美！冬天还可以看到稀有的黑颈鹤，遇上下雪就更美了！
不要错过
多楚拉山口佛塔及咖啡厅，108佛塔很壮观，千万别错过咖啡厅，view 超美，冬日晴天还能看到喜马拉雅山脉。照片制作邮票，不丹不易去，邮票是不错的纪念品，可以用照片制作更有意义啦～藏秘占星，是很神奇的体验，不过要请向导帮忙翻译哦～
行程预览
Day1 国内到达尼泊尔首都加德满都
Day2 加德满都飞机到达不丹帕罗 — 延布
Day3 廷布周边一日参观
Day4 延布 — 岗提
Day5 岗提轻徒步
Day6 岗提 — 普那卡
Day7 普那卡 — 帕罗
Day8 徒步帕罗虎穴寺
Day9 不丹帕罗 飞加德满都 解散 — 回国
活动行程
Day1 国内到达尼泊尔首都加德满都 全天集合
今天大家从国内到达尼泊尔首都加德满都，如果是当天到推荐上午航班，避免出现延误影响后面的行程～ 也可以提前1—2天到达加德满都游览。接机后大家自由活动，逛逛泰米尔街、猴庙、杜巴广场等～ 晚上可以和领队一起去吃尼泊尔传统餐。
交通：接机车程约30分钟
餐饮：晚餐
住宿：泰米尔街四星级酒店
景点：泰米尔街、猴庙、杜巴广场等
Day2 加德满都飞机到达不丹帕罗 — 延布
15分钟即可轻松办完入关及行李手续，导游机场举牌接机。今天您将造访以下古寺庙：出境后我们将先观光【帕罗宗-日蓬堡】（Rimpung Dzong) 始建于1644年的帕罗宗，不仅是不朽的建筑杰作，也是帕罗地区的政治和宗教管理中心.这里也是梁朝伟和刘嘉玲婚纱照的拍摄地。
【不丹国家博物馆】（Bhutan National Museum);昔日抵御外敌入侵的瞭望塔，今天成为不丹文化与历史的鉴证。
在帕罗美丽的老房子改建的素食餐厅Your Cafe享用完午餐后，驱车前往不丹首都延布（1.5小时车程）。途中您将欣赏到不丹的传统吊桥，然后继续前往廷布观光【扎西确宗】(Tashichodzong);扎西确宗 – 原来的廷布宗，于1216年由喇嘛Gyalwa Lhanangpa所建立，就是现在的扎西确。扎西确宗自1952年以来一直是政府的所在地，目前拥有国王，秘书处和国家事务和财政部的王位和办公室。其他政府部门也安置在附近的建筑物内。它庄严的矗立在旺楚河西岸。这是一个令人印象深刻的大型结构，周围是保存良好的草坪和美丽的花园。
【金行座释伽牟尼】(Buddha Dordenma);这个不丹巨大的金刚座释迦牟尼大佛像总身高51.5米，使其成为世界上最大的佛像之一。佛像雕像中分别放置了125,000个较小的佛像，此佛像的建立，成为了佛教徒的“主要朝圣中心和世界各地佛教徒聚焦，练习，冥想的之地”。
交通：送机30分钟 / 飞机飞行45分钟 / 接机车程50公里 约1.5小时
餐饮：早餐 午餐 晚餐
住宿：廷布The Willow Hotel 同级别
景点：帕罗宗-日蓬堡、不丹国家博物馆、扎西确宗、行座释伽牟尼
Day3 廷布城市一日参观
早晨舒适地享用份早餐，向导到酒店接，开启我们今天的廷布本地探索之旅，今天我们将观光以下景点
【不丹国家纪念碑】（Nationgal Memorial Chorten);作为延布的标志性建筑，不丹国家纪念碑是按不丹三世国王普美-多吉-旺楚克陛下的设想而建的
【西姆托卡宗】（Simtokha Dzong）;是不丹最古老的寺庙，由作为不丹一个非常重要的历史遗迹以及不丹早期佛教文化源起，目前是不丹的佛学院【占星学园】（Pangri Zampa Lhakhang）;16世纪初，是不丹最重要的传统占星术学院所在地。扎卜德龙·阿旺·南贾尔于1616年抵达不丹后留在这里，因为这座寺庙出现在指引他离开西藏的视觉中。这是一个上镜的地方，粉刷过的建筑屋檐上挂着五颜六色的窗帘，像弗拉门戈舞者的裙子在微风中飘扬
【周日市场】（Sunday Market)不丹最大的农贸市场，本地人生活集市，这里从蔬果到干货等一应俱全，这天也能自费制作个人肖像的邮票，傍晚我们可以游走在廷布市区，也能品尝一回不丹本地啤酒。
交通：周边用车约1小时
餐饮：早餐 午餐 晚餐
住宿：廷布The Willow Hotel 同级别
景点：不丹国家纪念碑、西姆托卡宗、占星学园、周日市场
Day4 延布 — 岗提
乘车前往普纳卡，途径海拔3150米雄伟壮丽的【多雄拉山口】（Dochola Pass);远眺白雪皑皑的喜马拉雅山。参观【楚克旺耶纪念碑】也称为108座佛塔，为了纪念在剿灭不丹南部阿萨姆发政府武装种葬生的人，祈祷和平。之后我们驱车前往岗提，岗提宽阔的冰川谷通常被称为Phobjikha山谷，是不丹最美丽的村庄之一。这个神圣而受保护的地区非常多样化，是具异国情调和稀有野生动物的家园，每年从青藏高原飞来的全球濒危黑颈鹤。人们相信，随着他们神圣的到来，马铃薯也会丰收，山谷也会繁荣昌盛。Gangtey还拥有自己的重要宗教场所，包括位于山谷顶端的Gangtey寺。正是这样冒险家们被独特的山谷景色，和自然轻徒步所吸引到此到达岗提后我们将观光【岗提寺】（Gangtey Gompa）；不丹西部唯一的宁玛派寺院就坐落于此，然后返回酒店。
交通：130公里 车程约3小时
餐饮：早餐 午餐 晚餐
住宿：岗提Dewachen Resort&Spa 同级别
景点：多雄拉山口、楚克旺耶纪念碑、岗提宽阔的冰川、岗提寺
Day5 岗提轻徒步
今天，穿上你的登山靴，选择一个自然小径散步或推同步走，或者两者兼而有之。自然径是令人愉快的沿着Phobjikha山谷从小山顶走下来，穿过鲜花草地到Semchubara村，从这里穿过美丽的森林和开阔的山谷。经过科瓦拉杭后小路的尽头是tabding足球场。如果时间允许，请访问和黑颈鹤中心，根据季节，花时间在中心的甲板上发现这些稀有的鸟类，它们从冬天在西藏繁殖。推铜墙铁徒步旅行是一个悠闲的1.5 - 2小时的步行松林、农田和村庄。徒步旅行从小屋开始然后穿过Tokha村。刚经过村子，小路继续向上延伸，露出一片开阔的草地徒步旅行在RSPN营地附近结束。开车需要15分钟回到小屋。或者，你也可以从营地朝向小屋或之后继续这次徒步旅行完成自然小径，形成一个完整的环山谷。
交通： 20分钟
餐饮：早餐 午餐 晚餐
住宿：岗提Dewachen Resort&Spa 同级别
景点：今日轻徒步6 — 12公里 根据天气和队员状态选择
Day6 岗提 — 普那卡
今天我们将睡到自然醒，可以在岗提体验一回不丹射箭，再开始收拾行李驱车前往普那卡。午餐我们将在Aum Toebazm享用不丹特色午餐，之后经过普那卡著名的的父母河，我们将参观建于1637年的【普纳卡宗】（Punakha Dzong），它也是不丹第二古老、第二大的宗：创始于公元17世纪的普纳卡宗曾是不丹的首都，是政治宗教的中心。整个建筑气势磅礴，体现了不丹木工手工艺的精髓。我们移步到河对岸享用饮品小吃，从另外一个角度欣赏这个美丽的普那卡宗，度过下午的休闲时光
交通： 75公里 车程约2小时
餐饮：早餐 午餐 晚餐
住宿：普那卡Meri Puensum Resort同级别
景点：体验一回不丹射箭、普纳卡宗
Day7 普那卡 — 帕罗
早上我们造访著名的【切米拉康】（ChimiLhakhang），这是著名的癫狂圣贤喇嘛朱卡库拉降服恶魔的寺庙，也是不丹著名的求子神寺。之后驱车返回帕罗。下午到达帕罗后我们将观光【祈楚寺】（KyichuLhakhang);不丹最古老的寺庙之一，第一圣殿由松赞干布在公元7世纪建造。庙内供奉的释迦摩尼八岁等身像，是不丹最神圣的佛像之一
交通： 120公里 车程约3小时
餐饮：早餐 午餐 晚餐
住宿：帕罗The Tiger nest camp同级别
景点：切米拉康、祈楚寺
Day8 徒步帕罗虎穴寺
今天我们将登上世界十大超级寺庙之一的【虎穴寺】（Taktshang Goemba): 地理位置坐落在帕罗山谷中3000英尺高的悬崖壁上。传说中的第二位佛，莲花生大师骑虎飞过此地，曾在一处山洞中冥想，让此地成为佛教教化之地，是不丹国内最神圣的佛教寺庙。下午可以返回酒店休闲放松
交通： 30分钟
餐饮：早餐 午餐 晚餐
住宿：帕罗The Tiger nest camp同级别
景点：虎穴寺 ，徒步往返约6公里 左右
Day9帕罗返回加德满都
早餐之后将送您去机场，结束美好的不丹之旅，到达加德满都机场后我们活动就结束了，大家根据自己航班时间回到国内，期待下次再见！ 意犹未尽的朋友可以根据自己的时间选择留在加德满都开启新的旅行～
交通：送机15分钟 / 飞机飞行45分钟
餐饮：早餐
活动费用
费用包含
1.加德满都-帕罗-加德满都 来回机票经济舱
2.不丹政府税每天100美金/人
3.不丹交通以及过路费，油费，停车费
4.全程含餐，都是向导或领队吃过的餐厅～
5.不丹全程中文导游
6.不丹签证
7.不丹景点门票
8.尼泊尔1晚四星级、不丹7晚三星级酒店住宿，同性拼房
9，全程领队陪同
费用不含
1.导游小费80美元/人
2.旅游保险
3.单房差280美金/人
5.费用包含未提及部分
赠送
1.传统服饰穿着体验
2.传统射箭体验
不丹酒店参考
廷布The Willow Hotel/Hotel Osel/Lemon Three Hotel
普那卡Meri Puensum Resort/Lobesa Resort
帕罗The Tiger nest camp/Gawaling Hotel/Taksangri-La
岗提Dewachen Resort&Spa/ABC Eco Lodge
注意事项
参观寺庙着装需遮盖肩膀/膝盖，寺庙内禁拍照摄像准备舒适的徒步鞋和徒步服装，春夏准备防蚊液不丹是山地国家，全程山路，可以备上晕车有些地区海拔较高，根据身体情况安排出行不丹食物类似藏餐，种类不太多，可自备一些零食。
报名咨询
2010年接触户外运动，2015年开始全职户外领队工作，创办巅峰徒步户外俱乐部。主要以世界顶级徒步线路为主，目前国内主要带队地区为：云南、内蒙古、西藏、新疆、贵州、广西、北京周边等 · · · · · ·
领队：王建
电话/微信：13126714940
行则将至
行走，是我们认知世界最好的方式。徒步犹如人生，虽然是一场很艰难的跋涉，也是一次超越自我的前行。在行走的路上，很多时候你是无路可退，唯有前行，坚持到最后，才发现世界的美好。
